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徐若瑄2014年結婚，隔年生下兒子小V寶（Dalton），產後依舊保持少女身材，但徐若瑄仍積極瘦身，日前還在臉書喊話要在18天內瘦3公斤。不少網友因此敲碗要看女神的減肥菜單，今（5）日徐若瑄應觀眾要求，在臉書詳細介紹一整天的飲食。

徐若瑄今（5）日在臉書分享一整天的飲食清單。徐若瑄說，早餐她會選擇水煮蛋、清蒸南瓜或地瓜，中午和晚上就以「大量綠色蔬菜為主」。所有零食、帶糖飲料和果汁都禁止，澱粉和水果只在白天補充，一周最少運動4天。

徐若瑄說，最不喜歡邊吃東西還要邊算熱量，會讓她心情很不好，所以食物的分量都是抓感覺，差不多就可以了，並且強調，「最重要是下定的決心和堅持的魄力！知道什麼不該吃～減肥要歡喜，才會美美的喔！」雖然徐若瑄強調減肥還是要吃飽、吃得開心，但不少網友看到女神的菜單，仍心疼地說，「這種餐，要很有意志力阿」、「這樣哪有飽足感」、「看到都覺得餓了，藝人好辛苦！」

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印尼空軍今早傳出空難，一架C-130運輸機在該國東部巴布亞省(Papua)墜毀，軍機上3名飛行員及10名軍人等，共13名人員全數罹難。

印尼空軍上將參謀長蘇普亞特納(Agus Supriatna)表示，當時運輸機正在進行提米卡市(Timika)運送糧食，到瓦納梅鎮(Wamena)的補給任務，但因為天候不佳，導致墜機意外。

根據路透社報導，印尼搜索及救援機構的執行熱賣長告訴記者，目前機體殘骸都已經找到，人員遺體則被送往瓦納梅鎮暫時安置。

目前確定該班級於當地時間5點35分離開提米卡，原本預期在6點13分會抵達瓦納梅鎮，沒想到不幸墜毀。

由於機齡老舊，導致印尼軍方C-130運輸機事故不斷。2015年6月30日，一架印尼空軍C-130運輸機在棉蘭市（Medan）的住宅週年慶檔期區墜毀，由於飛機撞上飯店與兩棟建築物，因此除了機上122人全數喪生外，更造成地面上多名民眾喪生，成為印尼空軍史上最嚴重空難。

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